洗脸几乎是每个人每天都在做的事，但并非每个人都能正确地洁面，尤其是在秋冬季节，下面两种洗脸方式很“伤脸”——01错误一：常做“深层清洁”事实上，我们的面部皮肤并不需要“深层清洁”。要知道，皮肤表层由于......
2023-11-15
俗语说：“日食三颗枣，百岁不显老。”红枣最突出的作用就是补血，特别适合血虚的人食用。此外，红枣维生素C的含量在果品中名列前茅。维生素C有抗氧化、抗衰老等作用，所以说，“一日吃三枣，红颜不显老”的说法是......
2023-11-15
气温骤然下降，为什么同样遇到了外邪侵袭，有些人没事，有些人鼻炎发作越来越频繁？中医认为，可能与身体藏着的“伏邪”有关，清扫出潜伏的邪气，才能控制不适。伏邪藏在身体里体质虚弱容易中招：如果体质虚弱，正气......
2023-11-15
老年人的心理异常往往有以下几种表现：⑴孤独难耐：一些老年人从工作岗位退下来以后，生活环境突然变化，看到子女及别人整天忙忙碌碌，自己却无所事事，从而产生孤单、空虚、被冷落遗弃的心理。⑵怀旧心理：经常陷入......
2023-11-14
当今的工作和生活中，人们越来越离不开手机、电脑。长时间伏案工作、闲暇时光刷剧、打游戏……很多人已经“手机不离手”。时间一长难免会出现颈部不适，而朋友圈中经常能看到一些缓解颈部不适的“偏方”，比如“吊”......
2023-11-14
什么是血栓性疾病？血栓性疾病主要分为动脉血栓性疾病和静脉血栓性疾病。动脉血栓性疾病，主要包括缺血性脑卒中、冠心病、外周动脉血栓栓塞性疾病等，发生率高，公众相对熟知。静脉血栓栓塞性疾病公众知晓率低，但常......
2023-11-14
随着气温下降，各种“冬天小毛病”也悄然而至。比如，皮肤又干又痒、反复长冻疮、手脚像冰块一样……这些问题看似不大，但很影响生活质量！今天就跟大家说说，该怎么搞定这些恼人的小毛病——冬天皮肤又干又痒，该咋......
2023-11-14
水煮鸡蛋（以下简称“水煮蛋”）作为早餐界中“扛把子”，向来以营养价值高闻名，几乎“称霸”了中国人的早餐餐桌。而它也确实担的得起这份“荣誉”——早餐吃水煮蛋，好处特别多！鸡蛋是优质蛋白来源，富含多种人体......
2023-11-14
一到冬天，很多人就开始进补，常常大鱼大肉轮番伺候。这时候，特别适合吃些酸甜可口的水果解解腻。不过，吃水果也是有讲究的。例如，有些水果特滋补五脏，而有些水果对各器官就不那么友好了。到底该咋选？往下看！心......
2023-11-14
科学合理的运动有助于控制血糖和体重，提高心肺功能，改善胰岛素敏感性，预防和延缓糖尿病并发症的发生与发展。那么，糖尿病患者应怎样开展科学合理地运动呢？开始新的运动计划之前，糖尿病患者可咨询相关专业人员并......
2023-11-14
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