糖尿病的危险因素多与不合理膳食相关，包括长期高糖、高脂肪、高能量膳食等。纠正不良生活方式，践行合理膳食和积极运动，一直是预防和控制糖尿病发生、发展的有效手段。根据营养科学、中医理论和目前膳食相关慢性病......
2023-11-17
近期，全国多地医院接诊了许多肺炎支原体感染患者，其中儿童居多。这些孩子多伴有发热、干咳等症状。孩子得了支原体肺炎，家长该怎么做？1.让孩子充分休息，加强营养。不建议孩子带病上学，生病期间充分的休息有助......
2023-11-17
得了高血压不可怕，可怕的是不知道自己患上高血压！你知道吗？在我国有一半高血压患者，根本不知道自己有高血压！根据《中国心血管健康与疾病报告2022》显示，我国高血压病患人数2.45亿，但高血压患者的知晓......
2023-11-17
为什么胰腺癌，被称为“癌中之王”？胰腺癌素有“癌王”之称，一大原因是它难以发现，往往发现时已经晚期了。为什么呢？这还得从胰腺的位置讲起。可能很多朋友还搞不清胰腺的位置在哪，它在我们的胃和脊柱中间，处于......
2023-11-16
久坐不起、加班熬夜、烟酒过度、爱吃油腻不爱动……如果这些都是你平时的写照，那要好好留心你的血脂了。根据《中国血脂管理指南（2023年）》的数据显示，中国成人血脂异常总体患病率已经高达35.6%。血脂异......
2023-11-16
1.了解饮食调理的目的甲亢属于超高代谢综合征，基础代谢率增高，蛋白质分解增强，需要供给高蛋白、高热量、高碳水化合物和高维生素饮食，以补充消耗，改善全身营养状态。2.做到饮食有节甲亢患者要注意增加蛋白质......
2023-11-16
许多老年朋友经常会流泪不止，这往往是因体内长期缺乏维生素A、维生素B2和维生素C引起泪道狭窄或阻塞，从而导致泪腺分泌出过多泪水。因此，经常流泪的老年人如果坚持吃些补充这类维生素的食物，便可使流泪的症状......
2023-11-16
做梦是人体一种正常的必不可少的生理和心理现象，是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，也是维持大脑健康发育和正常思维的需要。偶尔做梦很正常，但如果梦扰纷纭、似睡非睡、越睡越累、白天神疲乏力、头昏心慌、记......
2023-11-16
中药的有效成分复杂，主要是生物碱，如苦杏仁苷、士的宁、大黄甙等，因为这些物质是苦的，所以大多数中药都有苦味。而且，中药绝大多数含有低比重的挥发性成分，这些物质在常温下也会挥发，加热后挥发量增多，所以气......
2023-11-16
有些人误以为早醒失眠是自然现象，是“生物钟”的问题，但事实并非如此，早醒是睡眠障碍的一种，表现为提前醒来之后无法再次入睡，属于失眠的一种情况，如果频繁早醒有可能是病，要警惕！清代养生家李渔说：“养生之......
2023-11-16
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