颈动脉粥样硬化斑块形成原因有很多，主要成因是动脉血管内皮出现损伤，血液中的脂质成分进入到内皮下，形成了粥样硬化，整个病变过程比较复杂，一般是经年累月才会出现病变。由于人们的生活水平不断提高，过多食用高......
2023-11-03
肌少症是老年人群应重点防治的骨骼肌肉疾病。肌少症是指与增龄相关的骨骼肌质量和肌肉力量下降，多见于老年人，又称肌肉衰减综合征、肌肉减少症、少肌症。表现为虚弱、容易跌倒、行走困难、走路越来越慢、干事情越来......
2023-11-03
很多人都是在生病了才想着，吃什么可以提高免疫力，但是，一些你习以为常的饮食习惯，不仅伤害肠胃健康，还可能对免疫力造成损害，爱吃甜食会影响白细胞的杀菌能力？还有哪些因素是导致免疫力低的“罪魁祸首”？小编......
2023-11-03
很多人都有过“抽筋”的经历，这是一种肌肉不自主的强直性收缩，学名叫肌肉痉挛，在中医学中属“筋痹”范畴。抽筋可发生于身体的多个部位，但以小腿和脚趾的肌肉痉挛较为常见。有时，半夜抽筋时还会把人疼醒，持续长......
2023-11-02
生活中，很多人会遇到嗓子不舒服的情况，大都喜欢泡服胖大海来保护嗓子。中医认为，胖大海味甘、性凉，具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效，对于外感引起的咽喉肿痛、急性扁桃体炎等咽部疾病有一定的辅助疗效......
2023-11-02
中医经典《黄帝内经》曾提出：心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。这就表明，五官的功能直接反映了五脏的健康状况，它们的一些异常变化也代表了五脏隐藏的病变。心脏问题看舌头：中医认为......
2023-11-02
仰头玩手机虽然可以暂时缓解颈椎疲劳和不适，但时间不宜过长，否则也会加重对颈椎的伤害。人的颈椎很容易受伤，因为它的活动度最大，承受的压力也很大，更容易出现劳损。尤其是“低头族”，长时间低头刷手机、伏案工......
2023-11-02
俗话说“八月桂花香”，中秋前后是桂花开放的时节，甜蜜的桂香不但能晕染整个深秋，它还是一味中药。桂花作为药用最早被收录在《唐本草》中，言其皮“治百病，养精神，和颜色”。明代李时珍的《本草纲目》中记载：“......
2023-11-02
梨是生活中比较常见的一种水果，有润肺止咳的功效，尤其适合秋天食用，实为果中之上品。有些人喜欢生吃梨子，觉得口感更棒，而有些人喜欢将梨子煮熟了吃，认为这样才更有营养。梨子的功效与作用：01生吃梨是一种偏......
2023-11-02
血脂异常升高，会使原本通畅的血管渐渐被“糊住”，时间久了，多种心脑血管疾病就会接踵而至。生活中，有血脂升高问题的人并不少见。《中国心血管健康与疾病报告2019》显示，我国成人血脂异常患病率高达40.4......
2023-11-02
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