中医对虚证进行了总结，可以简单分为血虚、气虚、阴虚、阳虚四个类型。四虚证在日常生活中很常见，主要症状可以通过“手”表现出来。血虚——手发麻血液具有濡养脏腑四肢的功能，血量减少会造成血行不畅，末梢供血不......
2023-11-07
“断崖式”降温，让身体5个地方“压力很大”：随着此轮降温，身体也会随着室外的温度发生一些细微的变化，如本身身体存在不适，就可能因此引发疾病。1.心脑血管“压力大”气温骤降容易让心血管病‘钻空子’。主要......
2023-11-07
我国近一半人被这种菌感染，而其他人也可能随时被它盯上。它就是让人谈之色变的幽门螺杆菌。2023年6月中国疾控中心传染病预防控制所发布《中国幽门螺杆菌感染防控》白皮书指出，我国居民幽门螺杆菌人群感染率近......
2023-11-07
问：老人一走路就脚疼是怎么回事？引起老人脚痛的原因虽多，但多半不外乎是两种病症，即跖痛症和跟痛症。跖痛症——前脚痛的“祸首”这是足前方的脚趾与跖骨头连接处挤压趾神经所引起的疼痛病症。发病原因有三：一是......
2023-11-06
腰疼，是现代人的通病。但腰痛是一种症状，而不是一种疾病的诊断名称，所以也没有专门治腰疼的药。如果您去治疗，多数情况下，医生会开一些活血化瘀止痛的药物和鼓励运动，但药物花费大，且治标不治本。还不如每天晚......
2023-11-06
秋后气温变化频繁，天地间阴阳转换，秋燥和情志的躁动不期而遇，身体在无形中就有了亏耗。人也更容易生病。入秋后，除了可以运用食疗的方法来滋阴润燥防疾病，合理的运动也能提高身体的抗病能力。一种特别的秋季养生......
2023-11-06
01大枣大枣味甘，性微温，归脾、胃、心、肝经。有补脾益胃、益血安神、缓和药性等功效。有研究发现，肝功能比较差的人群每天服用一杯红枣水，坚持一周的时间就能够有效增加身体中的血清蛋白，达到保健肝脏的作用。......
2023-11-06
在众多药食同源的蔬果中，有一种水果历史悠久，既可解馋，又可滋补，甚至和人参齐名，它就是——桂圆。桂圆的栽培历史悠久，早在班固的《汉书》上就记载了朝廷给前来觐见的远方使者赠送龙眼、荔枝等作为回馈的史实。......
2023-11-06
大家都知道，胆固醇高是心血管疾病的重要风险因素之一，会导致很多疾病，例如高血脂、脂肪肝、高血压等。对于中老年人来说，保持胆固醇水平的正常，对于身体健康至关重要。但在日常生活中，很多朋友不了解哪些是高胆......
2023-11-06
“减油”是“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）为主题的全民健康生活方式行动中的一项重要内容。对于“减油”，快来看看你还有哪些认识误区？误区一：动物油没有植物油健康最好不要吃？......
2023-11-06
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