夏季酷热，常见心慌、气短、胸闷、精神不振等症状。有人稍微活动就浑身出汗，虽无重体力劳动，仍觉肢体酸懒无力，还容易心慌气短，做起事来力不从心。大量汗出，导致体液丢失。“气随津脱”，而“汗为心之液”，终致......
2024-07-01
一提到高血糖、糖尿病，大多数人首先想到依赖降糖药物。没错，我们除按医嘱药物治疗外，也更应注重生活方式的调整与饮食方式的优化。近年来，越来越多的研究发现，在日常饮食上做出一点改变，也能起到一定降糖的效果......
2024-07-01
在中医学理论中，有很多穴位都有急救作用，在我们面对突发疾病且一时间得不到医护人员救治之时，用好人体自带的救命穴，可帮助我们更好地面对和缓解疾病。生活中，不少家长都遇到过孩子发烧“烧抽了”的情况。平时好......
2024-06-28
1.防暑：藿香泡脚在夏季，为有效祛除暑湿，可利用中药藿香煎汁来进行泡脚。取藿香30～50克放入2000毫升水中用武火煎煮40分钟，再用文火煎至1000毫升，取汁后再加水2000毫升煎至1000毫升，将......
2024-06-28
所谓“内伤脾胃，百病由生”，脾胃是消化系统中非常关键的组成部分，脾胃功能决定着人体对营养的摄取和利用。但生活中，有胃病的人不少，我们应该怎么养胃呢？少吃4种食物：当你开始不吃这4类东西时，脾胃就能恢复......
2024-06-28
生活中，有这样一类失眠的人，他们白天睡不醒，晚上睡不着，明明精神已经十分疲惫，但越困越睡不着，这其实是脾虚。脾胃强健，睡眠更香：中医认为,脾是人体后天之本，是气血化生之源。脾气不足，不能上给于心，就会......
2024-06-28
现如今，不好好睡觉的人非常多，由此导致的健康问题也五花八门。近期，发表在《睡眠健康》上的一篇研究更是发现，睡眠不规律的人，身体衰老更快！在这项研究中，中国香港城市大学和美国奥古斯塔大学的研究人员，调查......
2024-06-28
艾灸作为中医适宜技术的一部分，可以调和阴阳，具有温通经络、驱散寒邪、调理气血、温阳补虚、防病保健、强身健体的作用。但是并不是所有老年人都合适，部分老年人艾灸后有可能会导致嗓子疼痛、便秘的上火情况。如有......
2024-06-27
绿豆汤是夏季的解暑佳品，它味道清香，口感清爽。有些朋友甚至天天喝、顿顿喝。殊不知，绿豆汤作为一种祛暑饮品，因其性寒凉，所以并非人人适宜，饮用不当，还会导致身体愈发虚弱。绿豆汤的饮用禁忌：1、月经期的女......
2024-06-27
夏至节气一过，三伏天也不远了。俗话说“夏至三庚便数伏”，您知道今年我们会在哪一天“入伏”吗？三伏日历初伏：7月15日-7月24日，共10天中伏：7月25日-8月13日，共20天末伏：8月14日-8月2......
2024-06-27
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