日常生活中，很多人总是被口腔溃疡所困扰，反复疼痛，非常影响生活质量，使人食不下咽、夜不能寐。经常长口腔溃疡到底要不要紧？什么样的口腔溃疡需要引起警惕呢？什么是口腔溃疡？口腔溃疡是一种常见的发生于口腔黏......
2024-04-15
得了心脏病，我还能运动吗？在很多人看来，心脏不好的人不应该进行运动，担心把“心”累坏了。但实际上，“运动处方”是心脏康复的一项重要内容，适当、适量的运动对心脏康复大有益处。什么是心脏康复？心脏康复是指......
2024-04-15
从淄博烧烤到天水麻辣烫，哪怕是藏在犄角旮旯里的小吃，也能被当代年轻人们挨个打卡。因为种草了某些美食、体验而特意前往一座城市，越来越成为不少大学生年轻群体的旅游动力。不过，在美食的追逐中，胃可能早已发出......
2024-04-12
经常听到身边人聊天，谈到食物的营养时，会说“四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如一条腿的”。这里的“一条腿”，指的就是蘑菇。小小蘑菇真的这么神奇吗？它究竟有哪些健康价值？每天一个蘑菇，也有好多健康：1、......
2024-04-12
肝火旺盛常给身体、心情带来不小的影响。若能善加利用太冲、行间、肝俞、期门等穴位，及时按揉保健，可有很好的泻肝降火作用。灭肝火的腧穴调理法：01太冲穴太冲为足厥阴肝经腧穴，在足背侧，当第1跖骨间隙的后方......
2024-04-12
身上的很多表现，其实都是健康的一面镜子。很多时候可以通过一些身体特殊的表现和变化，来初看一个人健康状况。如果这些表现一个都不占，说明还不错！“1种身材”苹果型身材2023年发表在《美国医学会杂志》上的......
2024-04-12
俗语说“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”，当下时节阳气渐生，但寒意未完全退尽，需要小心风寒邪气趁虚而入，除了别急着脱衣服，还要“捂”好这几个穴位，稳固阳气，有助避免感冒、哮喘、消化不良、关节疼痛等春季......
2024-04-12
从小到大，婴幼儿时期、青少年生长发育期、孕期、步入中老年，好像每个年龄段的人都需要不断地补钙。一直在补钙的你，有没有想过，哪些症状说明我们身体缺钙了？我们又该如何补钙呢？今天就来一起分享一下吧！各年龄......
2024-04-11
1、细菌性痢疾仙人掌100g，去刺，洗净，加水500ml，红糖20g，煎至300ml，每日1次，分2次服。2、失眠仙人掌50g，去刺，捣烂取汁，加白糖，清水调服。3、带状疱疹仙人掌150g去刺，冰片1......
2024-04-11
我们常说，早晨起床喝一杯水，是一个值得提倡的好习惯。经过一整晚的睡眠，身体里的水分“有出无进”，醒来及时喝水，能补充睡眠时机体代谢所失去的水分。而且，晨起一杯水，还能降低血液黏稠度、促进血液循环，对心......
2024-04-11
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