确定没有疾病的话，如果嗓子干痛、偶尔咳嗽，那可能是和气候干燥有些关系。对于这种情况，不妨试试以下几种食物：1、蜂蜜水中医认为，蜂蜜性味甘平，有润肺止咳、和中缓急、润肠通便之效，适合肺燥咳嗽患者。现代医......
2024-04-03
很多人被咳嗽折腾得痛苦不堪。如何化解咳嗽，介绍4个小验方。咳嗽痰喘：向日葵茎芯茶验方：向日葵茎芯150克，水煎当茶服，适合于咳嗽痰喘者。点评：向日葵茎心为菊科植物向日葵的茎髓，本品味甘，性平，归膀胱经......
2024-04-03
俗话说“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”。但是，如果您一天三顿饭都吃得饱饱的，还是会很快就饿，可能是以下原因在作怪！4个坏习惯，让你吃不停！01蛋白质吃得不够多蛋白质属于大分子物质，消化起来相对较慢，......
2024-04-03
“饭后百步走”，靠谱吗？“饭后百步走，活到九十九”，虽然这句话在民间广为流传，但实际上并非指的是饭后立即走路，因为在饭后，胃部正处于充盈状态，血液主要供应到消化系统，如果立即进行运动，会使血液流向其他......
2024-04-03
您是否经历过这种体验，刚要睡着时，突然身体猛抖一下，有时还会伴有摔倒或者踏空的感觉，甚至把自己吓醒了。这究竟是怎么回事？是生病了吗？睡眠惊跳不必慌：不必惊慌，这种现象在医学上叫“临睡肌抽跃症”，也叫“......
2024-04-03
一直有传言说，“人一生吃饭的量有定数，谁先吃完谁先走”，是真的吗？难道每天少吃一点，真的能活得更久？越来越多的研究证实：少吃一点的确更健康、更长寿。少吃一点的确更健康长寿、头脑好：2024年1月，发表......
2024-04-03
颈部的“凸起”如果凸起在脖子的一侧，质地较为坚硬；或是在喉结这个地方，并且不断增大，最好及时就医，通常颈部凸起多半和甲状腺癌、鼻咽癌有关。也会有一些其他肿瘤病转移发展到这些部位。腋窝下的“凸起”腋窝，......
2024-04-03
越来越多的人开始注重养生，这本来是一件好事，但是好多人却不知道，以下这9件事非常消耗健康！从今天开始，可千万要注意了！一、长期不运动，突然剧烈运动天气转暖，不少人开始投身到了各种运动中，但提醒长期不运......
2024-04-03
古代医家对保持大便通畅极为重视。葛洪认为：“子欲不死，肠中无滓；子欲长生，肠中当清。”朱震亨也在《丹溪心法》中提出：“五味入口，即入于胃，留毒不散，积聚既久，致伤冲和，诸病生焉。”就是说，肠中的残渣、......
2024-04-02
中医认为，“肝属木，应于春季”。春季万物生长、树木枝条伸展，肝气也在春季表现得更为旺盛、升发，因此，春天的养生重点也应以“养肝”为先。想要肝好，除了平日注重食疗外，还可通过动作或改变某些不健康的生活习......
2024-04-02
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