春季是过敏性鼻炎的高发期。过敏性鼻炎的典型症状有打喷嚏、鼻塞、鼻痒、清涕如水，在温暖的环境下常可缓解，遇冷易加重。过敏性鼻炎容易反复发作，难以痊愈，严重时影响患者的生活和工作。中医药作为调节内在正气，......
2024-03-29
肠道作为人体重要的消化器官，非常容易受到不良饮食的影响，从而长出各种“痘痘”，也就是大家常听到的息肉。这听起来并不严重，但却可能是癌症的预兆。远离肠道息肉，少吃三种食物：不健康的饮食习惯可能导致肠道炎......
2024-03-29
血糖高了，症状通常不明显，但坏就坏在，它对身体的伤害一刻都没有停止过。腿脚就像人体自带的“血糖仪”，这个部位出现变化，可能是在提醒你——血糖失控了。那么，为什么说腿脚是人体的“血糖仪”呢？血糖高，腿脚......
2024-03-29
喝一杯奶茶能治愈所有的不开心？最近郁闷不开心来一杯奶茶，工作压力大焦虑来一杯奶茶……不知何时，奶茶成为很多人治愈不开心的方式。有网友留言表示，“奶茶对我而言是一剂‘烦恼的解药’，不开心时来一杯甜甜的热......
2024-03-29
众所周知，糖尿病的发生和日常饮食有着很大关系。不少人觉得只要控制好饮食，糖尿病的风险就大大降低。不过，越来越多的研究证实，糖尿病风险不仅仅和饮食相关，也和睡觉息息相关。有些人可能日常吃得再健康，糖尿病......
2024-03-29
睡眠问题是当今社会普遍存在的健康难题，不少人或多或少地受到其困扰。在快节奏的生活中，早醒、多梦、睡不着等睡眠问题不仅影响人们的生活质量，还可能对身心健康造成负面影响。是“它”偷走你的睡眠：1、精神心理......
2024-03-29
俗话说“中午不睡，下午崩溃”，对于我们社畜来说，再没什么能比一个安稳的午觉更能抚慰受伤的小心脏了。中国睡眠研究会、慕思共同发布的《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示，77.1%国人午睡补觉，近一半人......
2024-03-28
每年3~5月，是世间万物繁育最快的季节，对于小孩来说也是生长发育最快的时期。此时，自然界阳气始升，人体新陈代谢旺盛，生长激素分泌增多，儿童生长发育进入黄金期。有调查显示，儿童的生长速度在四季不尽相同，......
2024-03-28
春分是春季的中分点，春分一到，阳气渐升，此时，饮食起居的调养要注意人体阴阳平衡。日常饮食中一定要顺应四时而适寒暑，充分利用四时之节气变化的有利因素，抵抗自然变化的不利因素。人与自然是一个统一的动态和整......
2024-03-28
帽子、护目镜、口罩……街头出现了越来越多武装到“牙齿”的人们，“一把鼻涕一把泪”地提示大家春天过敏季已经来了。喝蜂蜜水、吃花粉、养宠物……很多“过敏星人”在抗争的路上，尝试各种偏方、高招儿，跟过敏“死......
2024-03-28
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