别看我们的耳朵小巧玲珑，实则内藏玄机，其上密布着91个穴位，日常生活中诸多身体不适，可借由这些耳上穴位进行调和。今天介绍的是号称“耳穴之王”的——耳尖穴。耳尖穴位于双耳耳廓上方，当折耳向前，耳廓上方的......
2024-10-11
今天是重阳节，又被称为“重九节”，是中国重要的传统节日之一。重阳节起源于古时人们对自然的崇拜，早在《易经》中便将“九”定为阳数，而九月九日，两九相重，日月并阳，故而取九九重阳之义，以示天长地久，长寿不......
2024-10-11
你吃过竹子么？你知道竹子的哪些部位能吃么？我国既是竹子之乡，又是美食大国，早把这种植物吃出了千般花样：嫩芽（竹笋）能吃，果实能吃，连寄生之物也能吃！今天就带大家了解一下托身于竹子之上，被誉为“菌中皇后......
2024-10-11
烤串、烤肠、麻辣烫……各类路边摊可以说不少人的最爱。甚至有些人放着正常的饭不吃，就喜欢吃一些这类的街边小吃、路边小摊。其实早在2017年原国家食药监总局官网就发布了《世界卫生组织国际癌症研究机构致癌物......
2024-10-11
你有没有发现吃火锅容易诱发痛风？这是为什么呢？如果我们仅仅是将食物在水中煮一下然后直接吃掉，那相比于其他烹饪方法来说，并不会多摄入嘌呤。但是，仅仅水煮菜的火锅是没有灵魂的，也正是那些赋予火锅灵魂的东西......
2024-10-11
俗话说“白露身不露、寒露脚不露”。“寒露脚不露”的意思是，寒凉已经显露了，足部要注意保暖。一是体质偏寒，平时怕冷且容易感冒的易感综合征人群；二是经常痛经的女性，痛经时候有肚子凉、腰凉的症状，要额外注意......
2024-10-10
对于吃货来说，体重就是那永远的痛！让我来看看，是谁在国庆假期胡吃海喝，又懒得运动，一下子胖了3、5斤呀~假期一结束，清肠刮油的美食就该排上日程了！助力全家人的健康，给肠胃减减负。这个季节好吃又能清肠的......
2024-10-10
天气开始转凉，总有人疑问“运动前需要热身，运动后需要拉伸？”其实，运动前热身，运动后放松都是很重要的。拉伸就是通过延伸身体韧带、肌肉和肌腱的运动，可以让关节、肌肉变得更柔韧、更灵活，运动后拉伸就是很好......
2024-10-10
瓜子、花生、开心果……你每天会吃一些坚果吗？《中国居民膳食指南》建议平均每人每天摄入大豆或坚果25-35克。①不过，不少人可能除了过年过节，平时很少吃坚果。那么，不吃坚果的人和经常吃坚果的人，有什么区......
2024-10-10
秋天不少人发现自己头发掉得多了起来，一梳头、一洗头掉下来好几根，地板上、沙发上、床上……也都是头发。为什么一到秋天脱发加倍？是不是和秋天洗头太勤有关？为什么一到秋天脱发加倍？秋季脱发一般属于“休止期脱......
2024-10-10
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