一年四季嘴唇都很干，尤其到了秋冬季节，更加严重，只要说话时嘴唇开合过大或是大笑，就会导致嘴唇开裂出血。每天勤喝水、敷唇膜、涂润唇膏……但嘴唇还是老样子，这是怎么回事呢？其实，像这种情况，已经不是单纯的......
2024-10-09
最近明显感觉到天气渐渐凉了，早晚温差越来越明显，不时还有阵阵秋雨，这种环境下，细菌也悄然滋生。大家一定要注意防寒保暖，否则抵抗力稍微差点，就容易受到细菌、病毒的侵袭，引起感冒、发烧等不适。饮食上建议多......
2024-10-09
寒露时节是气候从凉爽到寒冷的过渡。寒露以后，空气湿度直降，人们感觉愈加干燥了。中医学有“秋燥”之说，秋燥可致皮肤干燥皲裂、毛发脱落、唇干舌燥等。晚秋气候干燥，要注意养阴润肺，而在情志、起居方面，这一时......
2024-10-09
中医认为，食五色养五脏。青、赤、黄、白、黑，“五色多巴胺”分别对应哪些食物？又能补充哪些营养？往下看，快来掌握知识点↓青色入肝：推荐食物：菠菜、杜仲叶绿色食物具有疏肝强肝的功能。常见的绿色食物包括绿豆......
2024-10-09
国庆假期很多人都会朋友聚会，难免喝酒、喝饮料。不过如今很多人喜欢把“酒和饮料”搭配混着喝，甚至调配成鸡尾酒喝，这样味道、口感都有一些新变化。不过最近一项研究却发现：“酒精+饮料”这样搭配着喝，会对大脑......
2024-10-09
中医认为，秋季与白色相应，白色食物多入肺经，有助宣肺散邪、润肺止咳平喘等。到了秋季，不要错过这“五白”。白蔬百合味甘，性寒，具有养阴润肺、清心安神、镇咳平喘的作用，而且擅长清心清肺，被称作“上焦清道夫......
2024-10-08
多数人都有这样的认知：粗粮升血糖较慢，适当吃粗粮有利于控制血糖。事实上，不是所有的粗粮都“有效果”，有些“粗粮”吃了，甚至会让血糖更不稳定！什么是粗粮？简单来说，粗粮是除了精米、精白面以外其他粮食的统......
2024-10-08
国庆长假，不论出门游玩或是宅家休息，不规律的作息、过多的聚会、暴饮暴食等，都会让人变得疲惫不堪。生物钟紊乱、全身乏力、打不起精神、无法投入工作，这些其实就是典型的“节后综合征”。节后做这几件事，能帮你......
2024-10-08
老年人若想保护骨骼健康，需要先“知己知彼”，知道是什么让骨头由“硬”变“酥”。4个原因让骨头从“硬”变“酥”：1.吃得不够食用牛奶、鸡蛋等含钙食物较少者，钙摄入量不足；随着年龄增加，钙流失也会增加，所......
2024-10-08
高血压是一种常见的慢性疾病，可损伤心、脑、肾等重要脏器，最终导致器官的功能衰竭，严重危害身体健康，影响生活质量。有些人就会问：我血压一直挺好的，为什么莫名其妙地就高上来了？高血压是怎么发生的呢？其实，......
2024-10-08
官方订阅号
官方视频号
医院微信号
