炎热的夏天，很多人吃饭都没有胃口，此时需要吃一些醒胃的东西。今天就给大家介绍一种开胃又下饭，南方人超爱的“杀菌菜”——藠（jiào）头。是不是有北方的朋友懵了，藠头是什么，怎么好像没见过？确实如此，藠......
2024-08-15
良好的睡眠对于身心健康至关重要，但许多人在夜间经历过做梦多、睡觉时动来动去，睡觉总是不够8小时……觉得自己的睡眠质量不好。事实真的是这样吗？睡觉时4种情况，未必是睡眠质量差！1、睡觉时总是动来动去睡觉......
2024-08-15
“肯定是最近吃了几盘火锅，辣的整多了所以痘痘直冒！”“目前没有确切的科学研究表明，吃辣会导致长痘！”痘痘，其实就是痤疮，是一种常见的慢性炎症性皮肤病。它的发生、发展受多种因素影响，如雄激素水平、皮脂分......
2024-08-15
近期暑热未减，日晒足，气温高，各种皮肤疾病高发。日光性皮炎、虫咬性皮炎、湿疹等都是夏季的高发疾病。日光性皮炎：夏季紫外线强度高，外出时应尽量避免阳光直射。尤其是日光性皮炎的患者，即使在阴天、傍晚外出，......
2024-08-14
养生的目的是长寿，殊不知在日常生活中的一些小习惯恰恰是阻碍我们长寿的绊脚石。盘点了20个常见的错误“养生法”，看看你中招了没：1.果蔬当主食长期果蔬当主食会造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发......
2024-08-14
葡萄素有“不老果、长寿果、玛瑙果、菩提子、水果之神”等美誉。时下，酸酸甜甜的葡萄开始大量上市，趁着新鲜吃些葡萄，能防病治病，还可延年美容。关键是葡萄性平，几乎适合所有人食用，一般而言不会出现上火的现象......
2024-08-14
身体出现的小变化，有时候看似无足轻重，却可能是潜在疾病的早期信号。尤其明显特征长期存在，可能是身体发出的预警信号，一定要及时就医。尤其是以下10个特征要注意，赶紧对照自查，别等身体垮了才后悔！【一处大......
2024-08-14
大家普遍认为，夏天那么热，主要是患中暑、热伤风一类的病，患风湿病的应该不多。但夏天患风湿病还真不少，原有风湿病，夏季加重的更多见，为什么呢？先了解一下什么是风湿病？风湿病是一类常见病、多发病，中医称“......
2024-08-13
今天给大家介绍一个穴位——膻（dàn）中穴。属于任脉，前中正线上，横平第4肋间隙。膻，指胸中两乳间，穴居两乳头连线中点，故名。简便取穴：仰卧，男子于胸骨中线两乳头连线的交点处取穴；女子则于胸骨中线平第......
2024-08-13
“秋后一伏”的末伏快到了，老话说：末伏不补，秋冬受苦！但这时候的养生不能只顾着祛湿，同时也要兼顾润燥。其实，身体经过了一段时期的高温刺激和损耗，最需要的是清补，补而不滋腻，祛湿热的同时养脾胃、滋润身体......
2024-08-13
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