夏天的主旋律是热,而夏天养生也要用好“热养法”,除了可以健康消暑,还能帮助温补阳气,辅助治疗肩周炎、鼻咽炎、肠胃炎、风湿性关节炎等疾病。温水擦更降温:夏天用冷水洗澡、擦汗,会使皮肤毛细血管收缩,反而觉......
2024-06-19一顿炸鸡可以解决不开心了?日常生活中难免有压力大的时候,遇到这种情况,很多人选择吃一顿炸鸡、炸薯条、炸串……这些食物真能让人缓解压力、释放快乐吗?错了!最近研究发现,经常吃这类食品并不会让人真正放松和......
2024-06-19B族维生素是人体必不可少的营养素,也是一个豪门大户,不仅成员众多,还个个本领高强。最常见的B族维生素总共有8种:维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、烟酸(维生素B3)、泛酸(维生素B5)、维生......
2024-06-18在肺血管疾病门诊中,常常会碰到这样一类独特的患者,他们稍微活动就感到胸闷气急,嘴唇常呈现独特的蓝紫色,这就是肺动脉高压患者。我们都熟知“高血压”,但提到“肺动脉高压”很多人觉得陌生。肺动脉高压,简单点......
2024-06-18疼痛是身体发出的警告信号,就像感冒了头痛、口腔溃疡了嘴巴痛,这种痛一般在病好后就会缓解。但有一种痛——慢性疼痛,天天“警告信号”响个不停,说不清什么时候疼?找不到病根是啥?解决方法全靠自己忍。什么是慢......
2024-06-18现在,有不少年轻人日常以面包作为早餐甚至主食,并且热衷于探索各种不同口味的新品面包,还戏称自己为“面包脑袋”。不过最近,在法国面包节上,咱们中国的传统主食——白馒头,以“中式无糖小面包”的身份参展并收......
2024-06-18一说起“反式脂肪酸”,很多人都知道它对健康不利。很多常见食物中也都有它的“踪迹”,比如:氢化脂肪、精炼植物油、人造黄油、植物黄油、人造奶油、植物奶油、麦淇淋(马淇淋)、奶精、植脂末、代可可脂等,都是反......
2024-06-18肚子痛可大可小,痛的部位暗示着不同疾病。可以对照不同部位自查,以肚脐为中点把肚子分成9格,自己右手对应右腹部,左手对应左腹部,不要弄反。1、右上腹痛:肝胆有难右上腹主要是肝、胆的地盘,这两个地方出问题......
2024-06-17经常咬到舌头真的是馋肉吗?这个说法并不科学。不仅如此,有些咬舌情况还预示着身体出现严重的健康危机。什么样的情况需要我们格外警惕呢?以下是常见的咬舌原因,一起看看。牙齿的问题:上牙对下牙是保护的作用,这......
2024-06-17在你身边有没有这样一群人,他们用餐吃饭时吃肉、吃菜,但却几乎不吃主食?这是近年来在健身减肥圈一种非常火的饮食方式——生酮饮食!选择不吃或少吃主食的原因也很简单,他们认为主食中的碳水化合物会导致肥胖。用......
2024-06-17