每年的三伏天都是湿热最重的时候，今年从7月15日这一天正式入伏起，整个三伏更是将持续整整40天！如此气候，大家的饮食中怎么能少了荷叶？聪明的人夏季会吃几次荷叶：1、降血压荷叶性凉、味苦、微涩，有清暑解......
2024-07-17
民以食为天，面点是中国人特别喜爱的传统美食，而苏州人尤喜以鲜食入面。在夏季，苏州城区的一些老字号面馆会争相供应一道具有水乡风味且时令性极强的面点——苏式三虾面。苏州湖泊众多，鱼虾常有，苏式三虾面中的“......
2024-07-17
入伏啦！空调、西瓜、冷饮……盛夏解暑三件套大家都用上了吗？事实上，这些让人舒适的解暑神器，过度使用会导致湿寒内停。而在夏季，能帮助我们平衡抵消这些伤害的，是一种极其常见，却又不起眼的蔬菜——茴香菜。大......
2024-07-17
肾乃先天之本，大家都知道调理肾脏的重要性，不少人都认为冬天才需要补，但其实：夏天阳气兴盛，也很容易导致肾阴虚！又是喝啤酒、吃烤串的季节，这些都是高嘌呤食物，直接加重肾脏的负担。作为“先天之本”，好比一......
2024-07-17
你有以下困扰吗？身上长包、脸上长痘、口舌生疮？气血不充足、气色不好？食欲不振、口苦难耐？不如抽空拍拍这些“长寿机关”，快跟着一起来动一下。1.拍拍肘窝 帮你排火毒肘窝是手太阴肺经、手厥阴心包经和手少阴......
2024-07-16
人体的脊柱具有4个生理弯曲，颈椎生理曲度就是其中之一。正常的颈椎生理曲度一般保持在35～45度，不良的睡眠习惯可能造成颈椎生理曲度消失，从而导致颈部活动受限、神经血管受压，引起四肢麻木、头痛、头晕等症......
2024-07-16
最近祛湿的话题很热，可是有一部分人，一直在祛湿，但效果却不大。对于这部分痰湿体质的人而言，如果只按照祛湿的思路走，就不适用了。而痰湿重的人有什么具体表现呢？主要表现在以下5个方面：1、头身面部皮肤油脂......
2024-07-16
入伏后，多地开启了“蒸桑拿”的天气。动一动就大汗淋漓，有时候还会心慌、乏力、睡不着……这些看似不起眼的小症状，还有可能是身体发出的“求救信号”——身体可能缺钾了！钾离子是人体必需的一种矿物质，正常情况......
2024-07-16
很多人体检发现颈动脉里长了斑块，担心导致中风等心脑血管疾病。那有没有逆转、缩小斑块的方法？做好4件事 动脉斑块或能完全消退：2023年，西班牙研究人员在《美国心脏病学会杂志》上发表的一项研究显示，从中......
2024-07-16
今天正式入伏。各地开启高温天气，简直就是出门3分钟，流汗1小时状态，同行人路过确认下眼神，大家都是“熟人”的感觉。同时让人食欲不振，吃什么都不香。不少人反馈：食欲差，只想吃点清淡的果蔬草草了事。但夏季......
2024-07-15
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