有一种腹泻很“规律”，那就是便意会在每天黎明时出现，腹痛或不痛，肠鸣即泻，泻后则安，大便不成形。这种腹泻，有一个很特别的名字——鸡鸣泻，也叫五更泻。对于这种腹泻，治疗上主要应以扶正祛邪、温补脾肾、固涩......
2024-06-13
俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。夏季吃生姜，既可增食欲、促消化，又可解表散寒、升发阳气，防治“空调病”。其中，将醋与生姜搭配，效果翻倍！生姜和醋都有活血的好处，两者搭配有助于保护血管，对心脏也......
2024-06-13
现代人，睡眠质量差已经成了常态，有人睡不着、有人做梦多……如果夜间的睡眠无法保证，请您一定利用好白天这个“高质量睡眠时间”！睡10分钟，抵2小时！睡午觉是不少人从小养成的习惯。除了能够快速恢复精力，睡......
2024-06-12
夏季到了，可选择的蔬菜种类也多了起来，最近不少朋友在买菜时挑花了眼，吃点什么好呢？夏季，别错过了茄子！01清热茄子属于寒凉性质的蔬菜，有较好的清热解暑功效，能从内而外地解热消暑，患有痔疮、湿热黄疸的人......
2024-06-12
从胃病到胃癌仅仅4步：胃黏膜癌肿不是由正常细胞“一跃”变成癌细胞，而是一个多步骤癌变的过程，即：慢性浅表性胃炎→萎缩性胃炎→肠上皮化生→异型增生→胃癌。临床上常把伴肠上皮化生、异型增生称之为慢性萎缩性......
2024-06-12
正常状态下，淋巴结是米粒大小，质地比较柔软光滑，但是大部分的淋巴结都摸不到，只有在颌下、腹股沟、腋窝可以摸到。虽然大部分淋巴结肿大通常为良性，但也存在恶性的可能，需要到医院做详细检查来进行诊断。当淋巴......
2024-06-12
“运动有益健康”，但很多人难以长期坚持。合理的运动可以降压！（1）适量的运动可以缓解交感神经的紧张，增加扩血管物质，改善内皮舒张功能，促进糖脂代谢，预防和控制高血压，减少心血管危险。（2）运动时，我们......
2024-06-12
我们常常感叹“人到中年易发福”，改善这种状况，或许可以从每天的早餐和晚餐习惯开始入手。很多人要么不吃早餐，要么上午9点、10点才吃；而晚餐则经常拖延到很晚，或者有些人还会吃夜宵。最近一项研究发现，早晚......
2024-06-11
粽子是端午节的传统食品，在端午节这一天，家家户户都会品尝着美味的粽子，享受着团圆的时光。但是，吃粽子一定要注意这些事。吃粽子注意“五不吃”：1.冷粽子不能吃粽子主要成分是糯米，冷却之后，糯米易变得坚硬......
2024-06-11
双脚双腿，虽然常常被人们所忽视。然而，其微小的变化却能反映出个体的身体状况。想知道身体好不好，经常低头看看腿脚。如果腿脚经常出现以下这些症状，可能是疾病信号！脚部瘙痒——当心血糖超标血糖过高会导致血管......
2024-06-11
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