小满时节，气温明显增高，我国大部分地区已经进入夏季。天气逐渐炎热，雨水开始增多。此时，阳气开始充实，达到“小满”的状态，所以人们应该抓紧时机养生，让身体的气血也达到“小满”。小满起居——夜卧早起小满位......
2024-05-20
不是人人都适合泡脚，这5类人尤其要注意：1、婴幼儿和儿童小朋友的脚板还没发育成熟，长期用热水泡脚，足底韧带会受热变松弛，影响足弓的正常发育，甚至有可能变成扁平足。2、糖尿病足患者糖尿病足患者末梢神经不......
2024-05-20
眉、眼、鼻、脸颊……中医“望闻问切”四诊之中，望诊为首，最先关注的就是面部。正所谓“有诸内，必形诸外”，内部脏腑的病变会表现在面部，有利于快速判断身体不适。在辨色诊病过程中，要注意干扰的假象，比如排除......
2024-05-20
1.主动脉堵塞的危险因素心血管疾病都是有危险因素的，只要事先控制这些危险因素，就可以降低其发生的概率。01家族遗传史家族中有“三高”病史的人要特别注意，其中又以糖尿病的影响最大。02不良的饮食及生活习......
2024-05-17
盛夏酷暑季节，最思消暑妙方。此刻，喝碗靓汤或许是不错的选择，既可养生，又饱口福。01乌梅山楂汤材料：取生山楂15克，乌梅50克，陈皮、白菊花各10克，生甘草5克，冰糖适量。做法：锅加清水约2000毫升......
2024-05-17
才刚刚进入夏季，有些身体差的人就已经感到神疲力乏、津液不足了，这可不是因为天热人变懒，中医认为，这可能是心血不足了。夏季要养心！立夏后，夏通于心，心气渐强，心属火，心火旺盛，易使心火上炎，人容易心神不......
2024-05-17
有些人身体纤维结缔组织比较软，关节有时候容易出现响声，其实这是关节松弛的表现。关节响声大要留意：如果关节有点响声，但是不疼，活动也不受影响，基本就是正常的。反之，如果关节发出响声，并伴有疼痛、肿胀等情......
2024-05-17
有时候，一些不经意的表现可能是身体在发出信号了。以小见大，从表面上的一些小问题，反映出体内的一些大问题。早上起来如果有这4个表现，可能就是肝在“求救”。1.早上起来眼睛干涩中医说肝是开窍于目的，我们的......
2024-05-17
每年六七月份，伴随中、高考以及中小学生期末考试季的来临，高压氧治疗总会被不少家长提及。为了让孩子随时能接受高压氧治疗，有些家长甚至不惜购置家用高压氧舱。那么，高压氧治疗真的有助于孩子提升考试成绩吗？高......
2024-05-16
1.心血管病人熟睡时人易出汗，血容量减少，对于心血管病人来说，加上睡眠中生理性的心跳变慢，容易发生血流不畅。睡前喝一杯温水，有助减少夜间心肌梗死、心绞痛、脑血栓等不良事件。2.前列腺增生人群这类人往往......
2024-05-16
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